来自 影视影评 2019-09-28 09:11 的文章
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我们不能指望一部电影来挽救人类的灵魂,恐惧

我们不能指望一部电影来挽救人类的灵魂,恐惧的四个面向。       毁灭人类的不是自然也不是外星人之类的,而是你内心的恐惧,恐惧所带给你的理智的丧失。灾难日过后一切回到史前,重新分配,但能够救赎的一定是价值理念和信仰。
    但愿预言成真,2012.12.21到来,众生平等。

恐惧的四个面向

恐惧。


恐惧的定义是什么。恐惧到底是什么,为什么会存在恐惧,恐惧从哪里来,它要做什么。

       恐惧尴尬,恐惧分离,恐惧选择,恐惧鬼,恐惧选择,恐惧婚姻,恐惧孤单,恐惧老去,恐惧家庭环境,恐惧失去,恐惧表达,恐惧成功……各种恐惧的不同面向,每个人的恐惧不同,但是恐惧最深层的原因在哪?你为什么恐惧你的恐惧?为什么会恐惧这些?

我不知道怎么给恐惧下定义,但恐惧却无处不在,它就在我们的身边,它就在我们的心中。恐惧,只是因为不敢面对恐惧;逃避,只会让恐惧感更深入。面对恐惧,直视恐惧,走向恐惧的地方,去发现恐惧,恐惧也就不再存在。

        因为缺爱,因为不自信,因为没安全感,因为胆小吗……

恐惧只存在于心中。它是我们的朋友,也是我们害怕的敌人,它就是我们自己。它与我们形影不离,只要有自己的存在,就会有恐惧的存在。恐惧是我们的一种情感的表现,它就是我们自己,它是我们对生活的一种表达方式。


但很多时候,我们在逃离恐惧。逃离恐惧也就逃离了最真实的自己。我们永远逃离不了自己,我们只能接受自己,与自己做朋友,与自己友好相处。

      我把对恐惧的理解,归类了四个面向,有四种恐惧,第一种恐惧就是恐惧排挤,第二种就是恐惧未来,第三种是恐惧死亡,第四种是恐惧失败。

为什么会存在恐惧。

       恐惧排挤来源于我们在这个社会的环境,教育,人际关系对我们的影响,造成的我们恐惧排挤这个事实存在。

恐惧的存在本身就是存在的意义,它的存在就说明它的存在是有必要的。它是我们身体的一部分,它就是我们自身。它是个人对整个生存状态的一种外在表达,是个人对外在的一种综合表达。它体现着个人与所处环境的一种连接关系。不同的时间不同的地点,会有不同的情感的出现,恐惧只是常见的一种。有时候它会经常出现,有时候会长时间不再出现。它的出现,反应了自身的一种状态。它是可有的,也是可无的,它不是必须的,它只是一种中正的表达。

        那么我们来说第二个——恐惧未来,其实我们不是真正的在恐惧未来,我们是在恐惧我们的此刻,当下,还有我们对过去的一些认知和过去的一些负面的记忆,影响了我们对未来的感受。可以说在灵魂层面上面这个恐惧也是不存在的,我们不是在恐惧我们的未来,我们是在恐惧我们的记忆。

恐惧的出现是随机的,很多时候也是无法控制的。它来自于我们自身,它可以长时间沉睡也可以醒来,它总会在适当的时候出现。可能我们不太喜欢它,但它就是我们自己。

       第三个呢——恐惧死亡呢,在红尘之中说的是什么呢?是我们有遗憾,我们没有完成的课题,我们没有实现的梦想,造成了我们对死亡的恐惧。

我们如何面对恐惧。

        第四个恐惧失败,恐惧失败的原因是在哪呢?不是对自己太过于自卑,其实是你对自己太自信了,能理解这句话吗?因为你觉得自己能够拥有这些,你自己觉得你能够做到这些,你不需要别人的帮助,你可以通过你自己的努力达到那些。对,觉得你自己太好了,好到你不可能失败,好到任何事情你都觉得我能够做到,我能够成功,我可以的,我所以一旦有一个事情发生的时候,你都会担心你会不会失败?恐惧失败就是因为你太过于自信。

面对恐惧的方式可以跟面对其它所有事情的方式一样,那就是直视它。我们是平等的,在面对恐惧的时候也应该是平等的。相互观察,走进恐惧;这时候恐惧就不再是恐惧,恐惧已经和自己融为一体。恐惧就是我们自身,合二为一,恐惧也就消失了。


但也存在一个问题,在不知不觉中,经常会忘记恐惧是我们的朋友,恐惧就是我们自己,然后被恐惧吓到。在意识层面,我们对恐惧的认识还不够。我们会区分恐惧的这种感觉,但却没能不被恐惧所震慑。在这个过程当中,缺少了一个必要且强硬的连接,那就是感受到恐惧就能感受到它是我们身体的一部分,它就是我们自身,恐惧感也就顺其自然消失了。但情况经常却是正相反,感受到恐惧感时,恐惧感愈胜,恐惧占了上风,然后直到被恐惧所主导,消耗掉所有力气之后,我们才会清醒过来。但当我们稍微有点力气的时候,恐惧就会再度袭来,这是一场博弈,除非我们取得了胜利。

        如果我们从头脑中理解解脱恐惧的话,很简单——就是我们不要去抛弃我们这钟恐惧,所有我们要真诚的去面对这个恐惧。所有你不想要的情绪,所有你不想要的恐惧,我们从头脑中去解脱,很简单的一条就是直接去面对,不要去逃避千万不要说我害怕鬼,如果我看到一种影像的时候,我就不要去看了,直接去面对,然后去拥抱那个恐惧,其实真正的在你灵魂深处,你的灵魂是没有这些的,它根本不存在恐惧的。

我们恐惧的只是恐惧本身,当我们看清恐惧的本质时,恐惧也就不再恐惧。而当能够和恐惧做朋友,直视恐惧,恐惧也就不再存在。

        当然啊,提醒大家一点,如果说有一条蛇或者有一只老虎在你面前,一定要跑开哦。不管是不是北京动物园还是宁波动物园,记得要跑开噢。因为我们还有肉身存在着,我们还要活在红尘中,如果外界对我们的身体有伤害的时候,这种恐惧是存在的,这是我们肉身的本能。

        我们所恐惧的有千万种,每一种都会影响到我们的情绪,但是作为恐惧本身而言,是不存在的,它只是一个心理活动连带的思维反应。

        正视它,分析它,兴许它就消失了。这是一个美好的愿望,但是万一愿望实现了呢?

                                       HinaHu

                                    2017.02.04

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